Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2847 kcal
|
Vet: 94,50g | Eiwit: 171,28g | Kolhy: 327,58g.
Ontbijt: Cachi, Pane di Segale, Lattuga Romana, Nixe Filetti di Sgombro Occhione in Olio d'oliva , Nixe Paté Salmone, Le Naturelle 2 Uova Sode, Fiocchi d'Avena, Nesquik Nesquik in Polvere, Miele. Lunch: Carote Bollite, Esselunga Bio Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati , Smart Bresaola , Saltimbocca. Diner: Solo Verdura Minestrone , Olive. Snacks/Andere: Cachi, Pane di Segale, Prosciutto Cotto, Daily Bread Pane di Segale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppefvt's Gewicht Geschiedenis
|