|
Oof. Bad weekend
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,79g | Eiwit: 49,85g | Kolhy: 192,11g.
Lunch: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Snacks/Andere: Coffee, Coffee, Coffee, Cadbury Twirl, Cadbury Crunchie (40g), Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Energade Tropical Lite, Berocca Effervescent Tablet. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|