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ist ok. dafür dass ich gestern Abend so viel Alk hatte und mittags vom gemüsestrudel genascht hab, ist es ok. bin mit den Nerven heute ziemlich am Ende.
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50,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2381 kcal
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Vet: 133,38g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 189,15g.
Ontbijt: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Rührkuchen. meer...
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1920 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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