Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 57,64g | Kolhy: 60,14g.
Ontbijt: Apples, Tesco Medium Eggs. Lunch: Hula Hoops Original (25g), Sainsbury's Banana, Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk. Diner: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Cucumber, Lamb Shoulder. Snacks/Andere: Lettuce, MuscleFood Chicken Mince , Green Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omshawf's Gewicht Geschiedenis
|