|
So took off for the Holidays but I am back and ready to jump back into my diet
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 44,58g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 208,45g.
Ontbijt: crescent roll, turkey bacon everyday, eggs. Lunch: lean gourmet flat. Diner: almond milk, instant grits, black eyed peas, pilgrim's pride chicken. Snacks/Andere: lean pockets chicken, fat free italian, crab classics, garden salad, pickle spear, lean pockets. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
downs82's Gewicht Geschiedenis
|