|
Alhamdulilah.. Tetap Konsisten.. Bangun Tidur BB nya Masih Sama Kayak Kemaren.. 😘
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 100,99g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air, Madu, Lemon. Lunch: Teh Tawar, Ikan Mujair Goreng, Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Pisang Goreng. Diner: Kentang Goreng, Richeese Fire Chicken, Air. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|