Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 37,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 81,22g | Kolhy: 153,47g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Durian, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Jalan Santai 45 Menit - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dafero's Gewicht Geschiedenis
|