Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 172,95g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), So Good Bakso Sapi, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. Diner: Fried Rice. Snacks/Andere: Oishi Caramel Popcorn, Nissin Lemonia, Banana. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naya008's Gewicht Geschiedenis
|