Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 154,37g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Requeijão, Amafil Pao de Queijo. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora, Caldo de Chuchu. Snacks/Andere: Abacaxi, Suco de Abacaxi com Hortelã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
line.motiva's Gewicht Geschiedenis
|