Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 165,16g.
Ontbijt: Roti gandum panggang me, Telur ceplok me, ABC Saus Sambal. Lunch: Nasi Kuning, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Indofood Kecap Manis, Telur dadar orak arik by me, 1 Sdm Nasi Putih, Dada ayam panggang, ABC Saus Sambal. Diner: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niluhmia's Gewicht Geschiedenis
|