Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2013
|
168,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 80,31g | Eiwit: 26,90g | Kolhy: 147,69g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Calorie Sweetener, Daily Chef Non-Dairy Creamer. Diner: Chocolate Chips, Jewel-Osco Mini Marshmallows, Chocolate Cake (Without Frosting), Great Value Diced Tomatoes & Green Chilies, Pace Chunky Mild Salsa, Guacamole, Sour Cream, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Flour Taco Shell, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheetos. meer...
|
|
4873 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
Cybergramma's Gewicht Geschiedenis
|