Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 31,61g | Eiwit: 41,85g | Kolhy: 115,63g.
Ontbijt: Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Taze Fasulye. Diner: Tarçın, Mısır Gevreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Nescafe Sütlü Köpüklü, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seyranlfc's Gewicht Geschiedenis
|