|
Bsf:104
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2511 kcal
|
Vet: 93,38g | Eiwit: 97,15g | Kolhy: 309,28g.
Lunch: Light Spread, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Scallions or Spring Onions, Wendy's Chili (Large). Diner: Ciabatta Sandwich Roll, Light Spread, Steamfresh Cut Green Beans, Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Snacks/Andere: Thin Crust Pizza with Meat, Rice Crispy Square, Double Chocolate Brownie. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|