Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2952 kcal
|
Vet: 95,90g | Eiwit: 150,35g | Kolhy: 376,82g.
Ontbijt: Melão Orange, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Bombom de Morango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. Diner: Brasfrut Polpa de Cajá, Queijo Coalho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sabor & Vida Manteiga da Terra. Snacks/Andere: Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Macaxeira Cozida. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|