Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 34,87g | Eiwit: 153,96g | Kolhy: 82,79g.
Ontbijt: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Рыба на Пару. Diner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кальмар Отварной, Натур Буфет Винегрет . Snacks/Andere: Atech Nutrition Протеин, Zinus Кокосовое Молоко. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|