Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
39,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 31,29g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 145,70g.
Ontbijt: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Energen Oat Milk. Lunch: Kaldu Jamur, Garam, Tahu, Daun Bawang, Rolade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Wortel Dimasak, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Del Monte Spaghetti Sauce, WRP WRP Active Coco Splash, Sari Roti Chiffon Cokelat, Palmia Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Buncis, Kubis, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|