Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 55,16g | Kolhy: 144,14g.
Ontbijt: Хумус, Вареное Яйцо, Паштет, Philadelphia Сыр, Barilla Тосты Fette Integrali, Зеленый Перец. Diner: Соевый Соус, Шампиньоны в Сметане, Рис Отварной, Винегрет без Масла, Пирятин Сыр Российский. Snacks/Andere: Мёд, Зеленый Чай, Кофе, Свиточ Шоколад Черный, Молокія Йогурт 2,5%, Корица, Метро Киви, Миндаль. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Yoga - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ha.anna1's Gewicht Geschiedenis
|