Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 76,66g | Eiwit: 133,45g | Kolhy: 153,01g.
Ontbijt: Iridium Labs Whey Concentrado, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca. Diner: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Maçã, Garoto Talento Caramelo Salgado Dark 50% Cacau, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soaresfr's Gewicht Geschiedenis
|