Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 32,91g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 63,71g.
Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Fried Calamari, Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen. Diner: Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Shrimp, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Calamari. Snacks/Andere: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
So many of us having gains aftet Thanksgiving
01 dec 20 door lid: ruthe1213
|
Really we can’t blame us after all those good food ;)
01 dec 20 door lid: amberrr777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amberrr777's Gewicht Geschiedenis
|