Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 83,02g | Eiwit: 96,99g | Kolhy: 14,21g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: David Seeds Pumpkin Seeds, Beef Pastrami (Cured), Provolone Cheese. Diner: Keto Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Calavo Avocado. meer...
|
|
507 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Rusten - 5 minuten, x - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|