Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 70,86g.
Ontbijt: Marita Café Marita, Marita Café 6.0, Marita Café 3.0. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Frito, Sadia Calabresa, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Cashews Royale Castanha de Caju, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivaniceogna's Gewicht Geschiedenis
|