Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 87,35g | Kolhy: 177,27g.
Ontbijt: Huevo, Avelina Avena en Hojuelas , Cambur. Lunch: Turrón, Piña, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Espárragos, Mero. Diner: Nueces, Guayaba, Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Andere: Quesillo Venezolano, Preendulzado con Café y Azúcar, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Guayaba. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Stilstaan - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bizquierda's Gewicht Geschiedenis
|