Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 99,94g | Kolhy: 82,22g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творог 18%, Чай, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Меридиан Мидии в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Diner: Сазан Жареный, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Творог 18%, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|