Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 42,82g | Eiwit: 68,74g | Kolhy: 160,96g.
Ontbijt: Garam, Telur, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Kerang (Spesies Campuran), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu Kukus, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Keripik Singkong, Lumpia Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nabati Wafer Pink Lava, Pisang, Inafood Marie Susu Biskuit, Roma Superstar Wafer, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salroff's Gewicht Geschiedenis
|