Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 88,23g | Kolhy: 144,49g.
Ontbijt: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Lunch: Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Ашан Мандарин. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пискаревский Сметана 15%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgenia1907's Gewicht Geschiedenis
|