Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 39,27g | Eiwit: 124,32g | Kolhy: 146,61g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês. Lunch: Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3818 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 31 minuten, Dormir - 3 uren en 20 minuten, Google Fit - 12 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|