Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 186,11g.
Ontbijt: Lakanto Monkfruit Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Toasted Bread, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Member's Mark Natural Pecan Halves. Diner: Duke's Mayonnaise, Kentucky Legend Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Wonder Enriched White Bread. Snacks/Andere: Dannon Greek Yogurt - Plain, Lakanto Monkfruit Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Kirkland Signature Halved Pecans. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|