Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 76,25g | Kolhy: 16,45g.
Lunch: Uleg Sambal Bawang , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Beef. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicalfreda's Gewicht Geschiedenis
|