Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 33,54g | Eiwit: 51,63g | Kolhy: 89,61g.
Ontbijt: Lifestyle Food Nutrisure, Tea with Milk, Herbalife multifibre. Lunch: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Greek Salad, Meijer Sliced Smoked Beef, Cheddar Cheese, Butter, Sour Dough Bread. Diner: Chicken Breast, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. Snacks/Andere: Red Table Wine . meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilovecarpets's Gewicht Geschiedenis
|