Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 230,03g.
Ontbijt: Mangga, Sate Ayam, Roti Putih, Richoco Pasta Cokelat, Pisang, MEG Keju Cheddar, Alpukat, Milo Activ-Go, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Royco Royco Ayam, Garam, Saus Teriyaki, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Haverjoy Instant Oats. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Mangga, Kopi, Gula Merah, Sobisco Tini Wini Biti, Belimbing. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lila fristi's Gewicht Geschiedenis
|