Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 37,74g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 133,48g.
Ontbijt: Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah, Sunco Minyak Goreng, Garam, Bango Kecap Manis, Jamur Tiram. Lunch: Minyak Wijen, Kubis, Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Chili Sauce, Sawi Putih, Wortel Bayi, Daun Bawang (Loncang), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Pisang, Telur Rebus. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Promina Puffs Strawberry Apple. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fee Fella's Gewicht Geschiedenis
|