Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2013
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 39,04g | Eiwit: 150,73g | Kolhy: 199,09g.
Ontbijt: Фруктоза Фруктоза, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Свалч Творог "Литовский деревенский" обезжиренный, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Мёд. Diner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бондюэль Корнишоны Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сливы, Красные Яблоки. meer...
|
|
4066 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|