Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 47,62g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 53,50g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет с Молоком, Unagrande Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Diner: Чай с Молоком, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Andere: Квашеная Капуста. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7ygirjw36z's Gewicht Geschiedenis
|