Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 34,89g | Kolhy: 59,44g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Tarçın, Zencefil, Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt, Dut Kurusu, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Andere: Mandalina. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ılzan1's Gewicht Geschiedenis
|