Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3418 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 300,40g | Kolhy: 389,23g.
Ontbijt: Eiklar, Lidl Haselnusskerne, Leinsamen, McEnnedy Peanut Butter, Kellogg's Choco Krispies, McEnnedy Peanut Butter, Alesto Kalifornische Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken. Lunch: Alnatura Reiswaffeln Natur, Aldi Thunfisch. Diner: Corny Free Haselnuss. Snacks/Andere: Müller Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|