Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 28,85g.
Ontbijt: Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Gordon Pasteurized Sharp American Slice, Cream Cheese , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Diner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim.sager's Gewicht Geschiedenis
|