|
Captain D's yesterday
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 111,75g | Kolhy: 188,50g.
Ontbijt: Beachbody Shakeology - Vanilla, Parmalat 1% Lowfat Milk. Lunch: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Diner: Red Lobster Warm Apple Crumble a la Mode, Fresh Mozzarella, Tomato and Basil with 15-Year Aged Balsamic, Bone-In Kona Crusted Dry Aged Sirloin with Shallot Butter. Snacks/Andere: Starbucks Nonfat Salted Caramel Mocha (Grande), Trolli Sour Brite Crawlers. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|