Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 91,21g | Kolhy: 80,02g.
Ontbijt: Banana Caturra, Ovo. Lunch: Músculo Bovino, Suflê de Chuchu, Couve Manteiga Crua. Diner: Bife de Carne de Vaca, Pão de Trigo 100% Integral. Snacks/Andere: Qualitá Uva Red Globe, Queijo Branco, Ovo Mexido, Mamão Formosa. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|