Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2013
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 30,01g | Eiwit: 76,47g | Kolhy: 150,12g.
Ontbijt: Wasa Knàcbrod, Oploskoffie (Poeder), Kraft Philadelphia, Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Wasa Knàcbrod, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik). Diner: Varkenshaas, Everyday Frieten, Sla, 365 Verse Kaas Mager. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cora Vijgen - Pruimen Koekje, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Speculaas, Suiker, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Slapen - 11 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 1 uur en 21 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|