|
🙏🙏🙏дальше 50 кг.не хочу вес терять
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 103,56g | Eiwit: 163,08g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: JLC Сметана 15%, Лимонная Цедра, Корица, Яшкино Цельнозерновая Мука, Кукурузный Крахмал, Изюм, Dr.Oetker Разрыхлитель, Творог 5%, Яйцо, Морковь, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Семга Запеченная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Брынза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Сырок Платоша Трюфель Сырок, Чай, Сырок Платоша Трюфель Сырок. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|