Bueno pues no me lo puedo creer, mucha gente verá este peso muy alto pero nunca había pesado esto (que yo recuerde desde los 18 años mínimo), me veo bien y definida, aunque debo continuar pero buen ritmo. Que importante es dormir bien y evitar estrés a parte del deporte y la alimentación. BUEN FIN DE SEMANA A TODOSSSSS
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 71,06g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Tostadas, Café con Leche. Lunch: Hacendado +Proteínas Chocolate, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Almendras, Vino Moscatel, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Callos. Diner: Hacendado Yogur de Proteinas, Sarda o Albacora en Aceite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Enhorabuena!!! Buen fin de semana para ti también
04 dec 20 door lid: EvaSieteTres
|
04 dec 20 door lid: Strdaban
|
04 dec 20 door lid: Maku moto
|
Enhorabuena por los resultados, y lo más importante estas disfrutando, buen finde!!!
04 dec 20 door lid: rgarciaacosta
|
Gracias, la verdad que estoy muy contenta y aunque no podré tener medidas de modelo porque mi constitución es de ser mujerona estoy muy contenta por ahora. Y sobre todo es cierto que no hay tanto que obsesionarse con el peso de la báscula como verse en el espejo y medirse
04 dec 20 door lid: Strdaban
|
04 dec 20 door lid: MacarenaOR
|
Muchas Felicidades preciosa 👍🤗
04 dec 20 door lid: Silvi-es+
|
04 dec 20 door lid: Strdaban
|
Siiiiiií, cuando pase el puente a ver...jajajjaj
05 dec 20 door lid: Strdaban
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|