Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 52,59g | Kolhy: 214,83g.
Ontbijt: Tarhana Çorbası, Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Mısır Unu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Kıymalı Patates Yemeği. Diner: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Cezerye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Nar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|