Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 183,16g.
Ontbijt: 香蕉, Al Rawabi Full Cream Milk. Lunch: Carrefour Chicken Breast Raw, 酱油, 黄酒, 绿尖辣椒, 大蒜碎, 橄榄油, 西葫芦, 红萝卜, 豆角, 红薯／地瓜. Diner: 腰果, 红餐酒, 鸭头, 腐竹, 红薯／地瓜. Snacks/Andere: 红薯／地瓜, 柿子. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 40 minuten, Pilates - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|