Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 73,59g | Kolhy: 123,84g.
Ontbijt: Selai Kacang, Garmelia Roti Tawar. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam. Diner: Mangga. Snacks/Andere: Popcorn, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
1355 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alyamuthia's Gewicht Geschiedenis
|