|
First week I really didnt follow my plan and I dont like this feeling!! Today on track Day 1 of 28.
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 196,65g.
Ontbijt: Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, 365 Organic Steel Cut Oats, Raspberries. Lunch: Chicken Breast, Garlic, Garbanzo Beans, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, 365 Organic Chicken Broth, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas. Diner: Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, 365 Organic Tomato Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurieslife's Gewicht Geschiedenis
|