Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 47,14g | Kolhy: 176,64g.
Ontbijt: Illovo Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Vegan banana protein pancakes. Lunch: Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Illovo Golden Syrup, Green Tea, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Avocados , Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Diner: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Fry's Chicken Style Burgers. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
HIIT AND ABS - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|