Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 79,93g | Eiwit: 58,59g | Kolhy: 113,10g.
Ontbijt: Велком Бекон Сырокопчёный, Арнаут Хлеб Чемпион, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Замороженная Вишня. Lunch: Арнаут Хлеб Чемпион, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Оливковое Масло, Курица Гриль. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Andere: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шоколадница Раф Кофе. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|