Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3299 kcal
|
Vet: 151,18g | Eiwit: 148,53g | Kolhy: 338,43g.
Ontbijt: Beef Salami (Cooked), Fried Egg with Fat, Green Olives, Sainsbury's Stonebaked Ciabatta Rolls, Almond Milk, Oats, Flaxseed Seeds, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Sesame Seeds, Nutella Hazelnut Spread, Aldi Crunchy Hazelnuts, Pumpkin Seeds, Dried Chia Seeds. Diner: Graham's Protein 22G Strawberry, Bilash Garlic & Coriander Naan Bread, Aldi Greek Yogurt, Turkish Delight, Iceland Chicken Madras, Worldwide Foods Classic Long Grain Rice. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|