Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 37,34g | Eiwit: 59,74g | Kolhy: 196,29g.
Ontbijt: Cheetos Jagung Bakar (15g), Madurasa Madu, Singkong Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Daun Ubi Jalar, Saori Saus Tiram, Jamur Tiram, Paha Ayam, Nasi Putih. Diner: Hati Ayam, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkd86's Gewicht Geschiedenis
|