Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 83,56g | Eiwit: 119,00g | Kolhy: 134,98g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Susu. Lunch: Rempeyek, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pangsit Goreng, Mayora Cool Time Coconut Water. Diner: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tahu Susu. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 50 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|